warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können / Petra Bock. - München : Knaur, 2011. - 250 S.
ISBN 978-3-426-65507-8 fest geb. : 19,99 €
Mindfuck ist das, was wir täglich tun, wenn wir uns gedanklich selbst sabotieren: Wenn wir uns nicht trauen, obwohl wir wollen, wenn wir für andere funktionieren oder in Jobs und Beziehungen verharren, die uns schon lange nicht mehr guttun. Mindfuck ist am Werk, wenn wir uns kein besseres Leben erlauben und immer wieder unter unseren Möglichkeiten bleiben. Dieses Buch eröffnet eine Welt, die bisher niemand so gesehen und besprochen hat: die Parallelwelt in unserem Kopf, die darüber entscheidet, was wir wirklich aus unserem Leben machen. Petra Bock gehört zu den bedeutendsten Coaches in Deutschland und zeichnet in einer virtuosen Reise durch unser Denken ein faszinierendes Psychogramm unserer Zeit. Sie lässt uns verstehen, wie Denkblockaden entstehen, warum wir sie haben, was sie uns über uns verraten und wie wir sie überwinden, um unser wahres Potenzial freizusetzen und unser Leben sofort und nachhaltig zu verbessern. Mit diesem Buch leitet Petra Bock eine neue, zeitgemäße Ära der Persönlichkeitsentwicklung ein.
Das Buch startet mit einer umfangreichen Analyse, was hinter dem sogenannten Mindfuck steckt. Damit hat man ein besseres Verständnis, was mit Mindfuck gemeint ist, bevor es dann an die hilfreichen Tipps geht, wie man mit den verschiedenen Arten davon umgeht. Es bietet unter anderem viele Aha-Erlebnisse, an die man vorher nicht gedacht hat. „Mindfuck“ ist nicht trocken geschrieben und regt dazu an, sich Gedanken zu machen und an seiner Lebensqualität zu arbeiten. Auf die verschiedenen Aspekte wird nicht nur kurz eingegangen, Petra Bock schreibt sehr umfangreich, geht ins Detail und liefert interessante Fakten.
Lena Braunger, Stadtbibliothek im Torhaus
